دانلود رایگان


اثرات مفید ورزش بر بدن انسان - دانلود رایگان



دانلود رایگان تعداد صفحه : 26اثرات مفید ورزش بر بدن انسان روشهای پیشگیری و درمان در علم پزشکی از دیر باز تا‌

دانلود رایگان
اثرات مفید ورزش بر بدن انسانفرمت فایل: ورد- Word
مرجع فایل - قابل ویرایش )
اثرات مفید ورزش بر بدن انسان روشهای پیشگیری و درمان در علم پزشکی از دیر باز تا کنون رو به توسعه و رشد بوده و محدود به درمانهای دارویی نمی باشند. توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماریها محسوب شده و عامل ایجاد سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار می گردد. بسیاری از این بیماریها ، همچون دیابت نوع دوم و بیماریهای قلب و عروق ، قابل پیشگیری هستند و در جامعه صنعتی امروز ، توجه به ورزش را به عنوان موثرترین عامل پیشگیری در نظر می گیرند. نرمش و تمرینات بدنی ، جز بسیار باارزشی از ورزش است که باعث پیشگیری از بیماری و ناتوانی جسمی می شود. الگوی زندگی اگر شامل تمرینات بدنی باشد، فواید طبی چشمگیری به همراه خواهد داشت. یک برنامه مناسب ورزشی سلامت انسان را تضمین می کند و خطر بسیاری از بیماریهای متداول را کاهش می دهد. بنابراین ورزش مرتب می تواند طول عمر را افزایش دهد. اثرات مفید ورزش بر بدن انسان : افزایش حداکثر جذب اکسیژن در بدن. افزایش کارآیی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان. کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون. کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارساییهای قلبی. کاهش مقاومت عروقی برای عبور دادن جریان خون. افزایش جریان خون منطقه ای و نقل و انتقال اکسیژن به بافتها. افزایش توانایی بدن در مصرف اسیدهای چرب آزاد به عنوان سوبسترا در هنگام فعالیت. افزایش تولید لیپوپروتئینهای سنگین (HDL) که برای بدن مفید هستند. افزایش و بهبود تحمل بدن در هنگام تمرین. کاهش و یا از بین بردن چاقی و افزایش قدرت عضلانی. افزایش تولید اندروفینها که مخدرهای درونی هستند. افزایش تولید عرق به هنگام فعالیت که در نتیجه تحمل بدن در برابر گرما بالا می رود. جلوگیری از استئوپروز یا پوکی استخوان در صورت انجام تمرینات تحمل وزن. افزایش تحمل گلوکز
قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .
پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین



دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید





مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


عوارض خود ارضایی دختران - topnaz.com

هیچ وقت هیچ وقت خودارضایی بی عارضه نبوده و همیشه عوارضی بد گریبان گیر افرادی میشه که خودارضایی میکنن،که بعضی از اونا در پسرها و دخترها مشترکهو بعضی هاشم مختص دخترها..

استمنا يا اونانيسم يا ماستور باسيون يا خود ارضايي ( مرجع ...

تعداد زیادی از بازدیدکنندگان سایت مخصوصا نوجوانان و جوانان طی تماس با ما در رابطه با استمناء سوال داشتند اکثر این افراد دچار نگرانی ، دلشوره و عذاب وجدان بودند

عنبر نسارا؛ پشگل پر خاصیت! - shiateb.com

ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل; اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن زاده آملی (مقاله انتخابی)

عصر ايران

سايت تحليلي خبري ايرانيان سراسر جهان خبرهای علمی فرهنگی هنری ورزشی سیاسی و در عصرايران

حجامت بر هفتاد بیماری اثر پیشگیرانه و درمان کننده دارد

تنها خراشی که سم را از بدن دفع می‌کند/ حجامت بر هفتاد بیماری اثر پیشگیرانه و درمان کننده دارد

حجامت بر هفتاد بیماری اثر پیشگیرانه و درمان کننده دارد

تنها خراشی که سم را از بدن دفع می‌کند/ حجامت بر هفتاد بیماری اثر پیشگیرانه و درمان کننده دارد

خواص خوراكی ها - irannaz.com

غذاها,خواص خوراکی ها,مصرف,میوه,خاصیت,خواص میوه و سبزیجات,مصرف تخم مرغ,افزایش باروری,ادویه,فواید,اشتها,دارچین,سلامتی,درمانی,قارچ,چای سبز,زیتون,عرقیات گیاهی

خواص خوراكی ها - irannaz.com

غذاها,خواص خوراکی ها,مصرف,میوه,خاصیت,خواص میوه و سبزیجات,مصرف تخم مرغ,افزایش باروری,ادویه,فواید,اشتها,دارچین,سلامتی,درمانی,قارچ,چای سبز,زیتون,عرقیات گیاهی

دانلود فیلم,دوبله فارسی،سريال

http://androidirany.com,مرجع دانلود رایگان فيلم,انیمیشن,فیلم ایرانی,دوبله فارسی,سريال

دانستنی های جالب در مورد چشم انسان

اطلاعات شگفت انگیز درباره چشم 1چشم ها بعد از مغز، پیچیده ترین عضو بدن شما هستند 2 چشم ها بیش از 2 میلیون بخش فعال دارند 3 چ دانستنی های جالب در م

فواید خنده برای سلامتی انسان ،خنده و زیبایی

فواید خنده،خنده و سلامتی ، روانشناسی خنده ، خنده چه فایده هایی دارد؟،چرا باید بخندیم،رابطه خنده و سلامتی،تاثیر خنده بر سلامت انسان،چگونه قلبی سالم داشته باشیم،روش های شوخ طبعی و خنده،تاثیر ...

“خواص سیر” و تاثیرات اعجاب انگیز و مضرات سیر بر بدن انسان

خواص سیر و فواید و تاثیرات مصرف سیر در بدن و خواص شگفت انگیز مصرف سیر و مضرات احتمالی مصرف سیر به همراه نکات خاص آن در این مطلب از سایت نمناک بخوانید

کلینیک بین المللی تخصصی پوست، مو،کاشت مو و زیبایی دکتر وفاجو

کانال تلگرامی کلینیک دکتر وفاجو شروع به فعالیت نمود. شما می توانید از طریق این کانال از تخفیفات ، خدمات جدید کلینیک و مطالب مفید در زمینه های مربوط پزشکی مطلع گردید.

ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت

تحقیق جدید نشان می دهد هیچ دو مغزی شبیه بهم نیستند، چراکه ژنتیک و تجارب نشانه های بر روی مغز بجا می گذارند.

“خواص سیر” و تاثیرات اعجاب انگیز و مضرات سیر بر بدن انسان

خواص سیر و فواید و تاثیرات مصرف سیر در بدن و خواص شگفت انگیز مصرف سیر و مضرات احتمالی مصرف سیر به همراه نکات خاص آن در این مطلب از سایت نمناک بخوانید

ورزش در اسلام | بهشت مسلمین

ورزش از دیدگاه اسلام: اسلام به ورزشکار به دیده احترام می‌نگرد. زیرا در این دین الهی هر عملی که انسان را در راه رسیدن به کمال یاری نماید ارزشمند خواهد بود بنابراین اگر ما غرضی از خلقت انسان

سکته مغزی – سیب سلامت - sibesalamat.ir

مقدمه. سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی خونریزی مغزی، آسیب ببیند.

عوارض خود ارضایی دختران - topnaz.com

هیچ وقت هیچ وقت خودارضایی بی عارضه نبوده و همیشه عوارضی بد گریبان گیر افرادی میشه که خودارضایی میکنن،که بعضی از اونا در پسرها و دخترها مشترکهو بعضی هاشم مختص دخترها..

اختلال افسردگی عمده - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

لحن یا سبک این مقاله بازتاب‌دهندهٔ لحن دانشنامه‌ای استفاده‌شده در ویکی‌پدیا نیست. لطفاً کلمات ستایش‌گونه و غیر ادبی و عبارت‌های نادانشنامه‌ای را بزدایید.

دانستنی های جالب در مورد چشم انسان

اطلاعات شگفت انگیز درباره چشم 1چشم ها بعد از مغز، پیچیده ترین عضو بدن شما هستند 2 چشم ها بیش از 2 میلیون بخش فعال دارند 3 چ دانستنی های جالب در م

ورزش در اسلام | بهشت مسلمین

ورزش از دیدگاه اسلام: اسلام به ورزشکار به دیده احترام می‌نگرد. زیرا در این دین الهی هر عملی که انسان را در راه رسیدن به کمال یاری نماید ارزشمند خواهد بود بنابراین اگر ما غرضی از خلقت انسان

فواید خنده برای سلامتی انسان ،خنده و زیبایی

فواید خنده،خنده و سلامتی ، روانشناسی خنده ، خنده چه فایده هایی دارد؟،چرا باید بخندیم،رابطه خنده و سلامتی،تاثیر خنده بر سلامت انسان،چگونه قلبی سالم داشته باشیم،روش های شوخ طبعی و خنده،تاثیر ...

کلینیک بین المللی تخصصی پوست، مو،کاشت مو و زیبایی دکتر وفاجو

کانال تلگرامی کلینیک دکتر وفاجو شروع به فعالیت نمود. شما می توانید از طریق این کانال از تخفیفات ، خدمات جدید کلینیک و مطالب مفید در زمینه های مربوط پزشکی مطلع گردید.

بررسی موارد خاص در حسابداری List of International Financial

پرسشنامه انگیزه کاری معلمان

تحقیق درباره آموزش الزامي در بهرهوري نيروي

شناخت شرايط و خصوصيات اجتماعي و فرهنگي زنان

دانلودر حرفه ای اینستاگرام با سرعت بی نظیر به

تحقیق پاورپوینت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد

جزوه درس سیستم های اطلاعات مدیریت پیشرفته

بررسی تاثیر مدیریت سرمایه فکری بر عملکرد مالی

تحقیق درباره اینترنت و فایروال

تاريخچه برق